BE KIND

Be Kind è un contenitore di stimoli alla riflessione sui temi che tratto nella mia pratica quotidiana: EMDR, trauma e psicoterapia senza dimenticare la Preparazione Mentale per il Tennis e il Padel!

Trovi qui tutti gli articoli e le attività che svolgo senza dimenticare spunti di riflessione e approfondimenti.

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Lascerò in questo spazio piccoli semi di riflessione su quanto rappresenta per me il mio lavoro e quali sono gli incontri che faccio quotidianamente in campo e nel mio studio clinico.

  • La mente è il primo passo verso il traguardo
    La vera forza si costruisce imparando a gestire la fatica, trasformare la paura in energia e trovare motivazione anche nei momenti più duri. 📰 Sabato 30 agosto su Gazzetta di Parma ho raccontato come la preparazione mentale possa fare la differenza in una mezza maratona… e in ogni sfida della vita.   Correre non è solo gambe e fiato. È testa, cuore e resilienza.   Il 14 settembre a Parma si correrà la Mezza Maratona, un evento che non è solo …
  • la forza del coach
    ‘La passione è più importante del talento. Senza di essa, non arrivi da nessuna parte.’ – Novak Djokovic Tutto inizia da un sogno da bambino, da una racchetta troppo grande e una palla lanciata contro il muro. La passione cresce silenziosa, costante, fino a diventare parte di te. 🪢 Un filo rosso che unisce ogni sacrificio, ogni trionfo, ogni caduta.⚡️🌟 In questa gallery le immagini che hanno contraddistinto la mia storia sportiva e lavorativa: tra campo, panchina e la mia …
  • La mia intervista a tema mental coaching a Vanity Fair
    Attraverso tecniche di respirazione, rilassamento e mindfulness, cerchiamo di rendere la persona che si affida a noi in grado di gestire l’ansia, lasciando fuori critiche, giudizi, paura del fallimento
  • PARMA INCONTRA GLI ATLETI OLIMPIONICI A PARIGI 2024
    ✨“Allenati mentre gli altri dormono, studia mentre gli altri si divertono, resisti quando gli altri mollano. Alla fine vivrai ciò che gli altri sognano.” (William Arthur Ward)✨ 🥇🥈🥉 Sabato, 26 ottobre 2024 – Gli atleti olimpionici parmensi hanno portato e raccontato le loro incredibili esperienze a tanti ragazzi e ragazze delle scuole superiori, all’evento organizzato dal Panathlon Parma, in occasione del suo 60esimo compleanno nella cornice dell’Auditorium Paganini. 
  • Raduno PADEL - ottobre
    5′ RADUNO PADEL FITP REGIONALE: IL MINDSET APERTO
    Weekend a Bologna per il 5^ raduno regionale Padel FITP Emilia Romagna. Ho lavorato con i ragazzi dai 12 ai 18 anni su come costruire un Mindset aperto. Un’occasione per vedere le sfide come opportunità di miglioramento e per sviluppare una maggiore resilienza personale.
  • Incontro Genitori TC PARMA
    INCONTRO GENITORI TC PARMA: LA PREPARAZIONE MENTALE PER I GIOVANI E IL RUOLO DEI GENITORI
    Mercoledì 25 settembre al @tennisclubparma sessione per i genitori dei giovani agonisti under 10/12/14. Abbiamo parlato del #genitore del tennista: un ruolo importante accanto ai giovani in campo. 
  • Intervista a Vanity fair: la vittoria (come nella vita) non e’ tutto
    Sono stata intervistata da Vanity Fair per la penna di Alessia Ferri. Abbiamo parlato di come lavoro con gli atleti e di come la preparazione mentale sia importante a tutti i livelli per gli sportivi per trovare e ritrovare la fiducia, la calma ed affrontare cambiamenti e imprevisti che possono capitare.

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