Sono molto soddisfatta di questa prima attività svolta al Tennis Club Parma a Mariano!
Abbiamo concluso la prima esperienza con i tennisti agonisti Under 10, Under 12, Under 14, e il gruppo Under 20 strutturando l’attività con gli Allenatori al fine di toccare ogni tappa della preparazione mentale.
Il percorso di Preparazione Mentale, svolto prevalentemente in campo con la presenza e la partecipazione dei Maestri, si è sviluppato su sei unità didattiche che hanno posto gli Atleti al centro della loro preparazione non solo tecnica-tattica e fisica ma anche mentale nell’approccio al Tennis e al costante miglioramento.
Trovare il modo migliore di esprimere la propria #performance in campo è fondamentale ad ogni età e ad ogni età corrispondono diversi e differenti stimoli su cui lavorare in campo e fuori.
Le unità didattiche che abbiamo affrontato con i ragazzi sono solo il primo step di una preparazione mentale che mette il tennista consapevolmente al centro della propria performance in campo.
Dalla #motivazione alla #concentrazione e la preparazione di una #routine pre allenamento e pre gara, per continuare definendo il ruolo delle #emozioni in campo e concentrandoci quindi sulla #respirazione e l’#atteggiamento in campo.
Un sentito grazie va ai ragazzi e ragazze (Elena Boschi, Giovanni Curti, Filippo e Giacomo Fagetti, Allegra Bandini, Arianna e Serena Sirbu, Costanza Cortesi, Arturo Vescovi, Giulio Vasini) che hanno partecipato con impegno e dedizione e anche ai Maestri che hanno sentito e capito la necessità di lavorare sul piano mentale vicino ai loro allievi.
Ecco l’articolo integrale sul sito del TC Mariano: https://www.tennisclubparma.it/…/lannata-sat-2022-2023…/
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